Lab.NaNa / 力学 0 / 115
つけ方
自力で解けた
解けたが自信がない/解答を見た/途中まで
×解けなかった
同じ印をもう一度押すと取り消せます。

物理 学習ロードマップ|力学

v8(2026-09-09):力学のセクション番号を指導順に振り直した(旧 M-2剛体→M-4/旧 M-3運動の法則→M-2/旧 M-3補→M-2補/旧 M-4エネルギー→M-3。M-1 と M-5〜M-10 は変更なし)。あわせて 〈基〉(良問の風の物理基礎マーク)と「物理基礎 ここまで」の区切りを入れた。問題そのものは1問も動かしていない。 番号の新旧対応は 運用ルール_物理44セクションの番号と物理基礎の線引き.md

速度と加速度 → 運動方程式(+束縛条件) → エネルギー →〈物理基礎ここまで〉→ 剛体 → 運動量 → 保存則の併用 → 慣性力 → 円運動 → 単振動(4分割) → 万有引力

Lab.NaNa / 良問の風 問1〜53 + 名問の森【力学・熱・波動I】問1〜45


このロードマップの使い方

上から順にやる。 M-1 から M-10 まで、実際に教える順に並べてあります。飛ばさないこと。

良問の風の並びと違うところが3か所あります。

  1. 順番。 良問の風は 速度と加速度 → 剛体 → 運動の法則 の順ですが、剛体は物理、運動の法則は物理基礎です。物理基礎で止まる人が剛体でつまずくのは順序が逆なので、剛体を M-4 に移してエネルギーの後ろにしました
  2. M-2補(束縛条件)は良問の風に無い項目です。良問の風にもエッセンスにも名前が出てこないのに、問15・16・19・20・23 で使わされるので、M-2 と M-3 のあいだに1枚だけ挟んであります
  3. M-9(単振動)を①〜④に分けたこと——良問の風6問に対して名問の森が13問あるので、1つに収まりませんでした。

どれも、問題そのものは1問も動かしていません。並べ方を変えただけです。

〈基〉は物理基礎の印です

『良問の風』は、問題番号の右に囲み文字「基」を付けています。物理基礎の知識だけで解ける問題、という意味です。全154問中25問、力学は 問1・2問13〜24 の14問。このロードマップでは 〈基〉 と表記しました。推測ではなく、本の印をそのまま拾っています。

M-3(エネルギー保存則)の下に「物理基礎 ここまで」の区切りを入れてあります。物理基礎で止まる人は、そこまでです。

各セクションは4つの欄でできています。

何をする
身につけることここで何ができるようになればいいか。先に読む
解く問題①良問の風 → ②名問の森の順に積む。□にチェックを入れながら進める
調べる詰まったら開く。物理のエッセンスのページ
動画で見るそれでも分からないときの映像。スタディサプリ

「解く問題」は、これから増えていきます

この欄は、ここまでに渡した問題集が積み上がっていく場所です。今は① 良問の風(本線)/② 名問の森(上位)の2層ですが、新しいテキストを渡したら、その都度この欄に足していきます

3層の設計物理のエッセンス(辞書)→ 良問の風(演習)→ 名問の森(上位演習)。これは出版社側の設計とも一致していて、名問の森の本文の中に「☞エッセンス(上) p.24」のような参照が実際に出てきます。バラバラの3冊ではなく、1本の線です。

順番は「解く → 詰まる → 調べる → それでも駄目なら見る」。 最初から動画を見ない。自分がどこで詰まるかを知ることが目的です。

動画(スタサプ)の3段の落とし方

講座いつ使う
高3 トップ&ハイレベル物理(48講)まずここ。良問の風とほぼ一対一
高3 スタンダードレベル物理(24講)①が速すぎたとき
ベーシックレベル物理(16講)/ベーシックレベル物理基礎(9講)ゼロから積み直すとき

読み方の注意が3つあります。

  1. 3段そろっているセクションと、①と③しかないセクションがあります。 無い段は手抜きではなく、その講座に存在しないということです。
  2. 自分のコース以外も見られます。 「ベーシック」と書いてあっても遠慮なく見てください。
  3. ①の講は「単元講義1本+問題解説3本」でできています。 「第◯問解説」は問題の解き方なので、単元を習うつもりで見ると当てが外れます。このロードマップには単元講義のPART名だけを書いてあります。M-2 だけは、当たる講が丸ごと問題解説なので注意書きを付けてあります。

力学でいちばん大事なこと

力学は、公式を覚える分野ではありません。「どの法則を使うか」を選ぶ分野です。

使える道具は3つだけ。どれを選ぶかは、問題文が何を聞いているかで決まります。

問題文がこう聞いていたら使う道具なぜ
時間・加速度運動方程式 ma = F時々刻々を追える唯一の道具
始点と終点の速さ・高さ・距離だけ(途中は聞かれていない)エネルギー保存時間という未知数を持ち込まずに済む
ぶつかった・分かれた・くっついた運動量保存衝突の中身が分からなくても使える

迷ったら「時間が要るか」を自分に聞く。 時間が要るなら運動方程式、要らないならエネルギー。エネルギーからは時間が出ません。 逆に、経路が曲線で複雑なら運動方程式では追えないので、迷わずエネルギーです。

日本語を式に翻訳する(力学の8割はこれ)

問題文の日本語を、そのまま式に置き換えられるかどうかで決まります。

問題文の日本語式に直すと
「面から離れた」「浮いた」N = 0(垂直抗力がゼロ)
「糸がゆるんだ」T = 0(張力がゼロ)
「すべり出す直前」「傾き始める直前」f = μN(最大静止摩擦)
「一定の速さで」「静止している」a = 0
「台上の最高点」「台に対して停止した」相対速度 = 0(2つが同じ速度)
「一体となった」衝突後の速度が共通(未知数が1個)

この表を横に置いて問題を読んでください。 どの法則を選ぶかより先に、まず日本語を式にする。

位置・長さ・角度を聞かれたらモーメント

力の大きさを聞かれているならつり合い位置や長さや角度が絡んだ瞬間にモーメントが要ります。機械的にそう判断してかまいません。


M-1 速度と加速度

ここでやること座標を引くこと。 物理の最初の一歩です。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§1 放物運動(良問の風 問1〜5 を終えてから)

調べる(物理のエッセンス【力学・波動】編)

動画で見る(スタサプ)


M-2 運動の法則

⚠ このセクションだけ、動画の当てが外れます

良問の風で使う「摩擦力」「束縛条件」に当たるスタサプの講(第4講・第5講)は、中身が問題解説だけで、単元講義が入っていません。 見に行っても解説しか出てこないので、単元として習いたいときは第3講と②③を見てください。 第4講(摩擦力)は一周したあとの演習に使うと有効です。

束縛条件は、そもそも良問の風にもエッセンスにも項目がありません。 直後の M-2補 で独立して扱います。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§3 運動方程式(良問の風 問12〜20 を終えてから)

調べる

動画で見る(スタサプ)


M-2補 束縛条件——式が足りないときに探すもの

この項目は、良問の風にもエッセンスにも載っていません

「束縛条件」という名前は、良問の風にも物理のエッセンスにも出てきません。 スタサプの第5講がこの名前ですが、中身は問題解説だけで、講義は入っていません。つまりこの名前は、どの本を読んでも手に入りません。 それなのに問15・16・19・20・23 は、これを知らないと未知数が余ります。ここだけ、このロードマップで補います。

身につけること

5つの型

使い方の注意

解く問題

良問の風には、束縛条件の問題が1問も独立して入っていません。 だからこの項目だけ、①既に解いた問題の解き直し + ②スタサプ第5講の3問という組み方になります。②が、束縛条件そのものの演習が手に入る唯一の場所です。

① 解き直す(M-2 で解いた問題を、今度は束縛条件の目で見る。答えは出せているはずなので、見るのは下線部だけ

② スタサプ〈トップ&ハイ〉第5講「束縛条件」の3問良問の風に無い型が、ここにある

③ 名問の森【力学・熱・波動I】§3 運動方程式束縛条件を、名前を出さずに使わせてくる

調べる(物理のエッセンス)

動画で見る(スタサプ)


M-3 エネルギー保存則

ここでやること途中を全部すっ飛ばして、始めと終わりだけを結ぶ。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§4 エネルギー保存則(良問の風 問21〜24 を終えてから)

調べる

動画で見る(スタサプ)


物理基礎 ここまで

『良問の風』で解ける物理基礎の力学は、問1・2 と 問13〜24 の14問です。 『良問の風』は物理基礎の知識だけで解ける問題に、問題番号の右へ囲み文字「基」を付けています。このロードマップでは〈基〉と表記しました。全154問中25問、力学は14問です。

共通テストで物理基礎しか使わないなら、力学はここで一度止まってかまいません。 ここから下は物理です。 剛体・運動量・保存則の併用・慣性力・円運動・単振動・万有引力。物理基礎には出てきません。


M-4 剛体のつり合い

ここでやること大きさのある物体は、動かないだけでなく「回らない」必要がある。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§2 剛体のつり合い(良問の風 問7〜11 を終えてから)

調べる

動画で見る(スタサプ)


M-5 運動量保存則

ここでやることぶつかった・分かれた・くっついた、を見たら運動量。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§5 運動量保存則(良問の風 問25〜30 を終えてから)

調べる

動画で見る(スタサプ)


M-6 保存則の併用

ここでやることエネルギー保存と運動量保存は、別々の法則。 どちらが成り立つかを見分ける。力学の分水嶺です。

身につけること

状況運動量エネルギー
摩擦あり・外力なし×
摩擦なし・外力あり(床に固定された台)×
摩擦なし・外力なし(連立して解ける)

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§6 保存則名問の森 力学編の山場。5問

調べる

動画で見る(スタサプ)


M-7 慣性力

ここでやること電車が急発進したとき、体が後ろに引っ張られる「あの力」。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§7 慣性力(良問の風 問35〜38 を終えてから。5問

調べる

動画で見る(スタサプ)


M-8 円運動

ここでやること円を描いて回るには、中心へ引っ張り続ける力が要る。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§8 円運動(良問の風 問39〜44 を終えてから。6問

調べる

動画で見る(スタサプ)


M-9 単振動 ── 4つに分かれます

ここが力学でいちばん量が多いところです。 良問の風6問に対して名問の森が13問あるので、4つに分けました

やること良問の風名問の森
M-9①単振動と見抜く/振動中心を決める45・4631・32・33
M-9②時間を出す/x(t) を書く4734・35
M-9③他の分野が挟まる(衝突・摩擦・遠心力・剛体)4840・41・43
M-9④復元力を自分で作る49・5036・42/上位 37・38・39

良問の風の並び(45→50)は切っていません。 順にやれば、そのまま①→④になります。

4ステップ(M-9 全体で共通。毎回この順)

  1. 力のつり合いの位置を求める
  2. そこを原点に x 軸をとる
  3. 座標 x での合力を書いて F = −Kx の形に整理する
  4. K を読み取って T = 2π√(m/K)

エッセンス p.82 の枠がこの4ステップそのものです。単振動の型はこれ1つしかありません。 ①〜④のどこで詰まっても、ここに戻ってください。

F = −Kx + 定数 でも単振動です。 定数が付くと振動中心が 定数/K だけずれるだけで、周期も振幅の出し方も変わりません。切り離し・エレベーター内・摩擦つきは、全部この形です。


M-9① 単振動と見抜く/振動中心を決める

ここでやることF = −Kx の形が作れたら、それは単振動。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§9

調べる

動画で見る(スタサプ)


M-9② 時間を出す/x(t) を書く

ここでやること単振動は等速運動ではない。だから距離が半分でも、時間は半分ではない。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§9

調べる

動画で見る(スタサプ)


M-9③ 他の分野が挟まる単振動

ここでやること単振動そのものは変わらない。前後に別の物理がくっつくだけ。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§9

調べる

動画で見る(スタサプ)


M-9④ 復元力を自分で作る

ここでやることばねが無くても単振動は起こる。復元力を自分で作れるかどうかだけ。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§9

③ 名問の森・最上位(東大・京大・医学部を狙うなら)

調べる

動画で見る(スタサプ)


M-10 万有引力

ここでやること地上でリンゴを落とす力と、月を回している力は同じ。

身につけること

解く問題

① 良問の風

② 名問の森【力学・熱・波動I】§10 万有引力(良問の風 問51〜53 を終えてから)

調べる

動画で見る(スタサプ)


力学を終えたら

チェックリスト

次に進む前に

力学は他の全分野の土台です。 あとで熱・電磁気に入ったとき、詰まる原因が実は力学だった、ということが本当によく起きます。

演習を足すなら、スタサプ〈トップ&ハイ〉第9講「総合演習(1)」(力学前半)と第15講「総合演習(2)」(力学後半)が区切りです。良問の風には章末の総合問題が無いので、ここを区切りに使うと設計が楽になります。

チェックの記録について。 いまは、この記録があなたの端末の中だけに保存されます。 そのため、別の端末で開いたとき・ブラウザのデータを消したとき・iPhone の Safari で7日以上開かなかったときは消えることがあります。 無料の会員登録(LINE)をすると、どの端末からでも同じ記録が見られます。いまつけた分はそのまま引き継がれます。
LINEで登録/ログイン